Skip navigation MENU

Vrijdag 30 november 2018

Geplaatst op 30-11-2018 in WOD.

WOD#1

Op gewicht

Push jerk, 1RM

30 min

WOD#2

8 min AMRAP

20/15kg Push jerks, 24hh
20/15kg barbell squat jumps, 16hh
20/15kg barbell bicep curls, 8hh

+

Yoga