Skip navigation MENU

Wat is CrossFit?

CrossFit is een manier van trainen dat constant functionele bewegingen gevarieerd uitvoert onder hoge intensiteit. Dit voor het maken van een brede, algemene en inclusieve vorm van fitness.

CrossFit’s specialiteit is niet specialiseren!

Specialisatie leidt tot eenzijdige fysieke ontwikkeling. Om dit te voorkomen gebruiken wij verschillende vaardigheden zoals: olympisch gewichtsheffen, turnen en atletiek.

Kortom, het doel van CrossFit is om je zo fit mogelijk te maken, ongeacht je leeftijd, beroep of je fysieke gesteldheid. En je voor te bereiden op alles wat je in jouw leven tegenkomt.

Of je nu brandweerman, huisvrouw, politie agent, kantoormedewerker, kind of grootouder bent. Iedereen profiteert van deze vorm van trainen.