Skip navigation MENU

Workout Of the Day

Zaterdag 26 mei 2018

Hero WOD ”Murph”

Op tijd

Run, 1600m
Pull ups, 100hh
Push ups, 200hh
Squats, 300hh
Run, 1600m

 

Wat is CrossFit?

CrossFit is een manier van trainen dat constant functionele bewegingen gevarieerd uitvoert onder hoge intensiteit. Dit voor het maken van een brede, algemene en inclusieve vorm van fitness.

Lees meer