Facebook Wall

WorkOut of the Day

Maandag 6 juli 2015

L-sitt
 
 
 
Mobiliteit:
Hamstrings
Kuiten
Heup/bil
 
Skill: 
L-sit
 
Techniek:
WOD Doornemen
 
WOD#1:
Op tijd:
21-15-9hh
 
20/15lbs Wall ball shots
Toes 2 bar
40/30kg Sumo deadlift high pull
 

Contact/Proeflesformulier

E-mailadres:
Onderwerp:
Bericht:
Hoeveel ogen heeft een mens?