Facebook Wall

WorkOut of the Day

Donderdag 11 februari 2016

Benchmouse

 
 
Mobiliteit:
Heup/bil
PVC Schouder
Rug
  
 
Techniek:
WOD Doornemen
 
 
WOD#1:
Op gewicht:
5-5-5-5hh

Bench press
 
 
WOD#2:
Tabata style:
 
Box jumps
Lunges alternating
Burpees
Toes 2 wall
 

Contact/Proeflesformulier

E-mailadres:
Onderwerp:
Bericht:
Hoeveel ogen heeft een mens?