Facebook Wall

WorkOut of the Day

Donderdag 3 september 2015

medballclean 
 
 
Mobiliteit:
Binnenzijde bovenbeen
Hamstrings
Schouders
 
 
Techniek:
Medicine ball clean
 
 
WOD#1:
10 rondes op tijd:
 
20/15lbs Medicin ball clean, 12hh
Push ups, 10hh
Sit ups, 8hh

Contact/Proeflesformulier

E-mailadres:
Onderwerp:
Bericht:
Hoeveel ogen heeft een mens?